SWEAT. STRENGTH. SALT.
WHERE PILATES MEETS HEAT
Pilatesest inspireeritud treening. Infrapunasoojus 28–33 °C.
Mitte lihtsalt üks pilatese stuudio. Mitte lihtsalt üks trenn.
Iga treening on üles ehitatud kontrollitud liikumisele, jõule ja painduvusele, Soojus lisab liikumisele intensiivsust. Infrapunasoojus ei tõsta lihtsalt kehatemperatuuri. See aitab kehal sügavamale liikumisse minna, vabastada pinges kohti ja viia sind kaugemale, kui arvasid end suutvat.
ESIMENE KORD?
SINU ESIMENE KORD MEIL? WE GOT YOU.
Alusta rahulikult. Liigu omas tempos.
Meie jaoks on oluline, et igaüks tunneks end Saltis oodatuna. Vali endale sobivas keeles treening ja broneeri koht.
Palun tule stuudiosse 5-10 minutit enne treeningu algust, et jõuaksid rahulikult sisse registreerida ja meie tiimiga tutvuda. Hilinejaid ei ole meil kahjuks võimalik treeningusse lubada.
Võta kaasa vesi. Kõik muu treeninguks vajaliku leiad stuudiost, kvaliteetsed matid ja treeningvarustus on sinu jaoks kohapeal olemas.
Soovitame infrapunasoojuses mugavaks treeninguks kergeid ja hingavaid treeningriideid. Treeningus võib olla paljajalu või kanda grip-sokke.
Joo piisavalt vett enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda.
Et hoida meie stuudio puhas, jäta jalanõud ja üleriided üles. Väärtasjade jaoks on allkorrusel lukustatavad kapid.
Palume kõik seadmed treeningu ajaks hääletule režiimile lülitada.
Infrapunasoojusega treeningud ei ole raseduse ega teatud südamehaiguste korral sobivad. Ootame sind hea meelega meie soojuseta treeningutesse.
Meie stuudio on mõnusalt soe, mitte üle jõu käiv. Treeningud toimuvad 28–33 °C juures, mis on piisavalt soe, et aidata lihastel lõdvestuda ja kehal vabamalt liikuda, kuid mitte nii kuum, et see muutuks üle jõu käivaks.
Saltis on võimalik tähistada sündmusi, korraldada firmaüritusi ning broneerida personaalseid või grupitreeninguid või rentida stuudio ruume.
Kirjuta meile aadressil info@saltpilates.ee ja räägime lähemalt!
ASUTATUD SERTIFITSEERITUD PILATESE TREENERI POOLT.
SALT PILATES TOOB TALLINNASSE ESIMESE INFRAPUNASOOJUSEGA PILATESE STUUDIO.
SALT BARRE
SALT SCULPT
SALT PILATES
kõrge intensiivsusega jõutreening, mis ühendab jõu, liikuvuse ja pilatese põhimõtted.
MEIE KLASSIKALINE matipilatese treening, SOOJUSEGA VÕI ILMA
TULEKUL